“大侠”金庸的养生之道
天龙八部,心态：寻求内心的闲适,运动：每天散步45分钟,爱好：品茶下棋多动脑,饮食：清淡,睡眠：保持充足,学习:活到老学到老
■本刊综合
蜚声中外的武侠小说大师金庸，今年10月30日以94岁的高龄在香港谢世。金庸一身江湖侠义之气，可谓江湖群龙之首。虽已年过九旬，可他仍然精神矍铄，身板硬朗，到处讲学游历，这与他坚持独到的养生秘笈密切相关。那么他是如何保持这样一种良好状态的呢?我们不妨跟着金庸先生学学如何养生。
心态：寻求内心的闲适
金庸先生说：“可以说《天龙八部》表达了我对人生的部分看法。我们中国人认为，虽然死不可避免，但生时应该过得好好的，应该去帮助别人 ......
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