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如何正确地使用牙线
http://www.100md.com 2024年5月1日 人人健康 2018年第23期
    

    牙缝间的牙垢往往很难清理干净,每天至少使用一次牙线,可以更好地保持口腔卫生。

    一、水平拉锯式通过接触点。刷牙后,取一段牙线缠到两个中指上,然后用食指和拇指引导牙线进入牙缝。因为接触点比较紧,所以一定要轻轻地把牙线放到牙缝里面去。

    二、牙线进入牙缝后,像“C”一样包拢牙颈进行上下移动,先清理牙缝中的一侧牙齿面,再清理另一侧,且每两个相邻的牙缝之间都要进行清理。

    三、取出牙线,换干净的牙线清理下一个牙缝。逐个将所有的牙缝清理干净后,还要记得漱口。, http://www.100md.com