7个办法缓解工作压力
杯水,主义者,职场,要具体，别宽泛,化大任务为小步骤,一次只干一件事,放弃完美，知足常乐,相信能力会提升,积极面对“没表现好”,客观地看待工作
文/张洋洋
我们每天超过1/3的时间都在工作，仅仅是上下班通勤，就足以让我们感到疲惫不堪。如果再考虑金钱、健康、教养孩子等问题，确实是“压力山大”。尤其是自身要求高、在竞争性强的行业，工作压力给职场人士带来更大困扰。职场压力避无可避，平时可以通过以下方式稍作缓解。
1.要具体，别宽泛
不要想“我有许多工作要做”，应该努力做到具体 ......
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