播报
赤小豆,西瓜皮,冰水,1赤小豆煮汤能利尿,2夏季喝冰水危害多,3牛油果是润肠通便好帮手,4黄瓜中含丰富脂肪分解酶,5黑芝麻促进酒精分解,6带壳煮花蛤补充矿物质,7荞麦具有整肠通便的作用,8西瓜皮能清热解暑,9用醋洗脚抑菌促健康,10吃海带预防口臭
1 赤小豆煮汤能利尿
赤小豆具有利水导尿作用，它能够改善肾脏机能，促进尿液排泄，以排出体毒。尤其是用赤小豆煮水能改善疲劳，恢复体力。
制作方法很简单，只要用赤小豆30克加入400毫升水煎服即可。每天喝3次，在两餐之间服用，剩下的赤小豆不想浪费的话还可以用于其他料理或者制作点心。
2 夏季喝冰水危害多
夏季到来，天气炎热，很多人就喜欢喝冰水 ......
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