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编号:398564
抑郁症的自我护理措施
http://www.100md.com 2019年1月12日 人人健康 2019年第15期
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     杜燕平

    (乐山市精神病医院 四川乐山 614000)

    当前的社会竞争压力日益加大,人们偶尔会感觉到情绪低落是正常的现象,但是如果出现持续性的情绪低落,那么就需要注意,因为这可能便是抑郁症的信号。当患者出现了重度抑郁症时,情绪会异常的低落,并且时间较长,可能会维持两周以上,这对于患者的日常生活受到严重的影响。而抑郁症并不是说患者的身体虚弱或者是消极的性格,而是一种心理健康问题,并且是一种可以治愈的心理疾病。

    抑郁症产生的病因

    当前出现抑郁症的病因并没有准确的定论,现在可以知道的是有可能会受到外界事物的刺激,有可能是药物的服用,酒精的摄入,甚至于天气的变化等等。

    1.季节性抑郁 如果患者出现因为季节的变化,情绪有较大的转变,并且十分规律的情况,那么很有可能是患有了季节性抑郁。一般情况下,秋冬季节,会是该类抑郁症病发较多的时间段。

    2.产后抑郁 绝大多数情况下,新手母亲都会在生产后出现产后抑郁症。不过相对来说,只有较少的一部分会有严重的抑郁情况,并且这种情绪会持续到孩子长大。而产后抑郁症和其他的抑郁症较为相似,唯一的区别便是,很有可能影响到婴儿的健康,严重的患者会使婴儿出现一系列的疾病 ......

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