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编号:136027
“低头族”的3个颈椎日常护理方法,从而远离颈椎病
http://www.100md.com 2019年1月12日 人人健康 2019年第21期
枕头,常见的颈椎病类型,诱发颈椎病的原因,“低头族”的颈椎日常护理方法
     李双聪

    (宜宾市高县人民医院 四川宜宾高县 645154)

    全面深化科技体制改革,通讯方式发生巨大改变,手机逐渐融入人们日常工作和生活中,并且随处可见。不管是地铁站还是公交站,低头族到处都是,长此以往颈部就会伴有疼痛症状。现如今,颈椎病的发病率逐渐递增,发病数量越来越多,发病群体呈年轻化。这时详细分析诱发颈椎病的原因,有针对性的加以预防,降低发病几率。

    一、常见的颈椎病类型

    (一)颈型颈椎病:临床表现,颈部肌肉和韧带出现慢性受伤症状,椎间盘开始变形,椎体松弛,小关节时常移位,加之着凉、潮湿、疲劳、睡姿不正确造成颈部肌肉压迫,引发颈椎病。

    (二)神经根型颈椎病:临床表现,椎间盘较为突出,退化,骨质增生,椎管内部和椎间孔内颈神经根经常被刺激和抑制。

    (三)脊髓型颈椎病:临床表现,颈椎间盘出现问题,韧带肥厚骨化使得颈椎椎管变小,脊髓长期受到压迫,供血不及时,导致脊髓传导功能阻滞。

    二、诱发颈椎病的原因

    (一)衰老退化:人们年龄的持续上涨 ......

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