秋季该如何养阴
早睡早起,补品,阳常有余，阴常不足,秋季补阴，重在六法,补阴勿陷入五大误区
本刊编辑 韩丽娟阳常有余，阴常不足
虽然中医很早就认识到阴阳平衡的重要性，但直到金元时期才形成了养阴派，代表人物是朱震亨。他提出：“阳常有余，阴常不足。”认为养生的关键在养阴。
在治疗实践中，朱震亨发现，病人中患湿热病的很多，而传统医术对此束手无策。朱震亨认为，这是虚火上升引发的疾病，应取滋阴降火之法。所谓滋阴，主要针对两点：一是水 ......
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