■顾易之

    现如今越来越多的年轻人猝死，研究表明，跟血管出了问题有很大关系。血液在血管和心脏中循环流动，任何一段血管出了问题都会对人体造成伤害，许多血管病变更是致残、致命的主因。

    《中国心血管健康与疾病报告2019》指出，我国城乡居民心血管病死亡率仍居首位，现在许多人并非死于疾病，而是死于无知。了解一些常识，才能在治疗、预防方面有的放矢。

    动脉粥样硬化：隐藏在血管内的祸根

    动脉粥样硬化就是动脉壁上形成斑块，斑块中心是类似“粥”样的物质，凸起的斑块造成动脉狭窄，血液流动不畅，和家里的水管被长期沉积的水垢堵塞的道理一样。一旦斑块在内膜里面破裂，形成血栓堵住血管，就可能发生急性心梗、猝死。这是年轻人猝死特别常见的一个原因，卒中、冠心病、心绞痛等都跟动脉粥样硬化密不可分。

    动脉粥样硬化斑块在不同部位可导致不同疾病，就像一颗定时炸弹，不知道什么时候就被引爆。那么该如何预防、减缓其发生发展的过程？

    患有冠心病、心绞痛等疾病的患者要长期吃药；没得病或者情况不严重的，遇到紧急的事情，情绪不要过于激动；在特别劳累的工作中有任何不适 ......