■刘佳琪

    如果体重秤的读数总在变化，而你又不知道原因，以下这些常见的消化问题可能是罪魁祸首。

    1.胃食管反流性疾病 当胃酸上升返回食道时，会在下胸部引起一种疼痛的烧灼感(俗称烧心)。对于患有这种疾病的人来说，“安慰性食物”被赋予了新的含义，因为进食能帮助他们减轻疼痛。进食之所以能起到暂时的缓解作用，是因为你吃的食物和咀嚼食物的唾液都能中和胃酸。唯一的问题是：一旦食物被消化，所有的症状(腹胀、恶心和打嗝)都会复发，而且比原来更严重。由于患者需要帮助，所以他们很容易陷入导致体重增加的暴饮暴食的恶性循环。

    解决办法：虽然一些小妙方(如苹果醋或芦荟)可能有帮助，但没有科学证据支持。医生建议可以服用非处方药如奥美拉唑或雷尼替丁，这些药没有体重增加的常见副作用。

    2.溃疡 这些令人不舒服的溃疡往往形成在胃或小肠的血管内膜里，这里通常生成了过多的酸。与胃食管反流性疾病一样，进食能改善疼痛症状(包括肿胀和持续的恶心)，因为它暂时给溃疡覆盖了保护层，中和了胃酸。显而易见的是，如果患者吃得更频繁，过量的热量会导致体重增加 ......