筋膜枪不能对着这些地方打
机械振动,腓骨,深层,认识一下筋膜,筋膜枪有3种作用,三大“禁区”千万别用
■张健康筋膜枪原理来自深层肌肉刺激疗法(DMS)，是近年来从国外引进的治疗软组织疼痛的一种有效方法，通过机械振动作用于深部肌肉组织，刺激其本体感觉功能，进而起到有效缓解肌肉紧张的作用，从而达到止痛的目的。
正确使用筋膜枪或能达到一定效果，但是有些身体部位不可盲目乱用，否则会带来隐患。
认识一下筋膜
从解剖学上看，筋膜是一层致密结缔组织，在皮下组织和肌肉之间，可以有效地减少肌肉的摩擦和挤压 ......
您现在查看是摘要页，全文长 1950 字符。