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含胸驼背气质差,3 招让您“挺胸抬头”
http://www.100md.com 2020年4月10日 人人健康 2020年第23期
两肩,脚跟,什么是驼背,含胸驼背有哪些危害,3招改善功能性含胸驼背,贴墙站立,抓椅背挺胸(见上图),仰卧床上
     ■江一城

    在以前,驼背大多集中在中老年阶段,但近些年,一些青壮年也开始出现驼背。驼背不仅难看,还使人看起来没精神、没气质,最重要的是会对人的身体造成不良影响。

    什么是驼背

    弓腰、驼背、又称上交叉综合征,除此之外,还有圆肩、头部前倾等。驼背可以分成两种:功能性驼背和结构性驼背。

    结构性驼背是嵴椎病变所造成,如:僵直性嵴椎炎、退化性的腰椎疾病、或是与个人体质有关等 ......

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