■江一城

    人体组织结构是十分复杂的，当它出现损伤后，手术虽能把损伤部位修复好，但身体的恢复却是个漫长的过程，不可能立刻恢复到健康状态。

    进入冬季以来，热爱健康的人们仍然热衷于体育锻炼，但也有些人不注意热身或者运动中不小心出了差错，导致膝盖受伤，尤其是年轻人，做激烈运动导致需要做膝关节前交叉韧带手术的比比皆是。那么，这个手术后都有哪些注意事项呢？

    1.遵医嘱

    即便膝关节前交叉韧带手术十分成功，一个不遵医嘱的患者，一个凭自己的想当然来进行后期康复的患者，是很难达到手术预期的康复效果的。

    年轻的刘飞就是个例子，他在前交叉韧带重建手术后本应该戴2～3 个月的夹板来保护膝关节，结果他因为戴着护具不舒服，一周的时间就拆掉了。

    更要命的是，仗着自己年轻，他手术后3 个月不到就去打篮球。要知道，那时候的肌肉力量都还没有恢复，果不其然，刚修复好的韧带又断裂了。

    因此，手术后一定要遵医嘱，这样才能真正地尽快康复。

    2.切忌心急，自己盲目做康复

    前交叉韧带重建手术后 ...... 濡傛灉鎮ㄥ湪浣跨敤鎵嬫満绛夋祦瑙堟椂鏃犳硶鏌ョ湅鎴栦笅杞藉叏鏂囷紝鍙兘鏄鎼滅储寮曟搸澶辩湡鈥滆浆鐮佲€濓紝璇风偣鍑诲睆骞曟渶涓嬫柟鐨勨€滅數鑴戠増鈥濇垨鈥滃師缃戦〉鈥濊闂€�


闄愪簬鏈嶅姟鍣ㄥ帇鍔涳紝缃戠珯閮ㄥ垎淇℃伅鍙緵鐖卞績浼氬憳鎴栨湁涓€瀹氱Н鍒嗙殑娉ㄥ唽浼氬憳娴佽銆�
姝�淇℃伅闇€瑕� 1 绉垎锛堝厤璐规敞鍐岀櫥褰曞悗姣忓ぉ鍙互棰嗗彇10涓Н鍒�锛夈€�
    娣団剝浼呮禒鍛返閸欏倽鈧喛绱濇稉宥嗙€幋鎰崲娴ｆ洑绠ｅ楦款唴閵嗕焦甯归懡鎰灗閹稿洤绱╅妴鍌涙瀮缁旂姷澧楅弶鍐ㄧ潣娴滃骸甯拋妞剧稊閺夊啩姹夐敍宀冨閹劏顓绘稉鐑橆劃閺傚洣绗夌€规粏顫﹂弨璺虹秿娓氭稑銇囩€硅泛鍘ょ拹褰掓鐠囦紮绱濈拠鐑藉仏娴犺埖鍨ㄩ悽浣冪樈闁氨鐓￠幋鎴滄粦閿涘本鍨滄禒顒佹暪閸掍即鈧氨鐓￠崥搴礉娴兼氨鐝涢崡鍐茬殺閹劎娈戞担婊冩惂娴犲孩婀扮純鎴犵彲閸掔娀娅庨妴锟�

瀵邦喕淇婇弬鍥╃彿  閸忚櫕鏁為惂鐐  鐠囧嫯顔戦崙鐘插綖  閹兼粎鍌ㄩ弴鏉戭樋