被忽略的“童年创伤”,如何影响我们的现在
支持性,小敏,养育,童年创伤的类型,切断童年创伤的3个步骤,第一步:接受创伤的存在,第二步:与过去的自己建立一个链接,第三步:阻断创伤,选择支持性的资源
■顾易之每个人的童年或多或少都会有一些创伤性体验,有些体验会促进你成长,但有些体验会让你停滞。
童年创伤会影响到我们如今的生活、人际关系和对世界的看法。而且,我们还会在这个过程里,不断重复曾经不好的体验。
童年创伤的类型
我们人生中第一个真正的伤害往往是来自于家庭。家庭会给我们带来3 种童年创伤体验。
期待性创伤 主要表现为父母对孩子的性别期待。如果说一个家庭一直期盼一个男孩的诞生,可出生的是女孩,那么这个女孩将会觉得自己不如男生,甚至连自己女孩子的身份也无法认同。
因为她最原始基本的价值被剥夺了,所以她会不断跟男性去竞争,还会把很多问题都怪罪于男性。
因此,这种创伤是会影响孩子的一生,包括她对这个世界和对人际关系的看法。
分离性创伤 会直接打破一个人的安全感。它主要来自于养育环境的不稳定,或养育者本身的不稳定。
所谓养育者本身的不稳定,就是指养育者的情绪波动大 ......
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