孕期高血压患者该怎么带“球”运动？
平衡性,体重增加,散步,慢跑或长跑,太极拳
■顾 远长期以来，绝大多数人一直认为孕期运动对胎儿发育有害。然而，大量的文献已表明，怀孕期间进行体育锻炼可能对母亲和未出生的孩子都有好处，如改善身体健康、精神健康，减少分娩持续时长和分娩难度。孕期运动还有利于缓解腰酸背痛、静脉曲张、便秘、睡眠质量不佳，促进产后恢复等等。
由于胎儿的发育，孕妇的体重、乳房组织和子宫的大小会有明显增加，而孕妇高血压的患病率会随着体重增加而增加。一旦出现妊娠高血压 ......
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