抖腿、咬指甲……这些“强迫症”该如何戒除
不良习惯,性行为,明确这些行为发生在何时何地,创造一种竞争行为,寻求家人或其他人的帮助
■常 晓不管是在办公室还是教室，总有同事或同学的一些奇怪癖好令人厌烦：抖腿、咬指甲、玩弄手里的笔、不停地拨弄自己的头发……甚至，我们自己也常常有这样的习惯。
在大多数情况下，这些动作是在下意识或不经意间完成的，一旦有旁人提醒，使人们完全意识到自己的这些不良习惯时他们似乎就可以停下来。不过这只能收一时的功效，当人们将注意力转移时这些烦人的动作就又会出现。
斯坦福大学精神病学和行为科学临床助理教授弗林特·埃斯皮尔长期研究抽动障碍、强迫症和以身体为中心的重复性行为的病因和治疗 ......
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