总觉得大便排不干净？大概是你蹲得太久了
如厕,肛肠,排便时间长引起的危害,排便要干净利落,养成规律的排便习惯,如厕的最佳姿势
■钟 晨很多人上厕所都有一个不好的习惯：一边刷手机一边排便。时间在屏幕上流走得很快，随便刷一刷，半小时就过去了。不过，厕所上得久，问题却可能还没解决，有不少人就总会有一种排便排不干净的感觉，大部分情况下这可能只是因为蹲太久了。
正常情况下，只有当肠道内积攒了足够的排泄物之后才会刺激直肠的牵拉感受器，向大脑发出“需要排便”的信号。但如果上厕所时间太久也会刺激直肠，给大脑传输错误的“便意”信号。因为在排便过程中 ......
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