■张子安

    高考后常见的心理问题

    1.放纵型心理

    很多考生，高考结束便意味着苦日子熬到头了，得好好犒劳一下自己，弥补自己多年来的艰苦奋斗，有的考生一睡好几天，还有更多考生则通宵打游戏、熬夜看球刷剧、日夜颠倒、暴饮暴食，这将严重摧残身心。等进入大学后，因暑假的过度放松，进而导致跟不上大学紧张的学习节奏。

    2.焦虑型心理

    考后焦虑型心理也比较常见，许多考生在考后会出现患得患失的状况，尤其是那些平时学习成绩还不错的考生。

    他们往往期待值比较高，但在等待放榜的日子里，由于不确定性而变得焦虑。这种焦虑对于那些心理素质弱的考生还会持续加重。

    比如有些高考学子会出现由焦虑到失眠，再从失眠到抑郁等。尤其高考后父母对自己的生活学习要求的变化，大家期待的眼光都放在分数上时，这种感觉更明显。

    3.抑郁型心理

    表现为吃不好，睡不好，情绪低落，有些还伴随出现强迫思维、强迫行为、自怨自责。

    有的人甚至由于性格突变暴躁 ......