■张子楠

    更年期是每个女性都无法跨越的人生必经阶段，一般发生于45岁～55岁。更年期究竟几年能“更完”？一般持续2年～5年比较常见，也有持续达十余年的。

    对更年期，你怕是有什么误解

    如果你看到一位中年妇女正在发飙，是不是也会想“她一定是更年期了”。似乎大家都觉得烦躁、易怒、不讲道理是更年期女性特有的标签。

    很多时候“胡乱怼人、一点就炸”确实代表着一种焦虑状态。焦虑其实是人类的一种情感障碍的表现，也是大脑对抗危机的积极保护性行为。

    更年期女性出现焦虑状态的原因主要有以下几点：

    1.卵巢功能下降后，女性激素的剧烈波动常常引起疲乏、情绪波动、性生活不和谐、潮热、出汗、头痛、骨关节痛、失眠等不适。

    2.同时，躯体疾病(比如血脂异常、高血压、肥胖)也逐渐显现 ......