“中国力学之父”钱伟长的养生之道
钱老,长跑,坚持体育运动,“四己”养生秘诀,对弈自娱健脑
■本刊编辑 帅晓婧1912 年,钱伟长出生于江苏无锡。他的一生充满传奇色彩,年轻求学时弃文从理,只因为“祖国的需要就是我的专业”;作为“两弹一星”元勋,他与钱学森、钱三强并称“三钱”;晚年,他倡导的学分制、三学期制成为教育改革的里程碑……正如人们所说,“纯粹的爱国主义”是钱老的人生底色。
坚持体育运动
上海大学校长、中科院院士钱伟长,称得上是一个传奇式的老人。他幼时体弱多病,身体消瘦。18 岁那年考入清华大学时,身高还不足1.5米。幸运的是,其恩师马约翰教授是清华大学的体育奠基人,也是中国近代一位杰出的体育教育家。在老师的指点下,钱伟长积极参加长跑、跨栏等各项体育运动,几年下来,体质大为增强,同时也培养了爱好体育的兴趣和习惯。他曾在《深切怀念我的老师马约翰》一文中激动地描述:“对我来说,这是生命史上的新篇章!”此后,他几十年如一日坚持体育锻炼。据说钱老在70多岁时,有一次参加清华大学的长跑比赛,一口气竟跑了两万米。
晚年的钱老神采奕奕、头脑灵活 ......
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