■本刊编辑 张 默

    听到糖尿病，很多人下意识地就将它和糖联系在一起，认为是吃太甜的食物过多造成的。其实，糖尿病是由于胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗所致的以持续高血糖为主要特征的慢性代谢性疾病，主要表现为多食、多饮、多尿、体重减少。随着人们生活水平的提高和生活方式的改变，糖尿病的年轻化趋势越来越明显。据国际糖尿病联盟2019年发布的数据显示，中国糖尿病患者数量已经超过1亿人。肥胖、超重问题的低龄化趋势，让30岁以下患2型糖尿病的人数也明显增加。

    糖尿病年轻化的原因何在

    据中国疾控中心营养与健康所的数据显示，我国人均每日添加糖(主要为蔗糖)摄入量约30克，食用油摄入量为42.1克，均高于世界卫生组织和《中国居民膳食指南》推荐摄入量。不良的生活方式让很多年轻人血糖偏高，早早出现糖尿病前期的症状。尤其是2型糖尿病的年轻化趋势非常明显，这些人群有4个特点：一是家里有直系亲属患有糖尿病，有遗传倾向；二是体型肥胖，学习和工作压力大，运动少，饮食和生活方式不健康；三是出生时体重超重；四是母亲在妊娠期患有妊娠糖尿病 ......