早晚温差大如何保护脆弱的心脑血管
心血管,老年人患病风险增加,冬天急性心脑血管病频发,起夜时注意别摔倒,早晨醒来不要马上起床,起床后不要马上开窗,适当推迟晨练时间,如厕时不要用力排便
■帅晓婧心脑血管疾病具有“发病率高、复发率高、致死率高、致残率高、并发症多”的特点,逐渐成为严重威胁人类身体健康的疾病之一。据统计,我国每年死于心脑血管疾病的总人数是260 万人,每小时有300 人被心脑血管疾病夺去生命。诱发心脑血管疾病的因素有很多,如肥胖、抽烟、酗酒……可是,天气温度变化对高血压病人的影响常常被低估。这两天的太原,感觉恍然进入了“小阳春”,然而俯冲式降温已在路上。气温剧烈变化,容易引发各种呼吸道、心血管疾病。尤其是对于大部分患有基础疾病、血管本就脆弱的中老年人而言,早晚温差大,更要积极应对突然降温。
老年人患病风险增加
随着年龄的增长,老年人普遍血管功能减退,容易发生动脉血管硬化、斑块形成,这是他们容易发生心脑血管疾病的最基本原因。中老年人的心脏结构也会发生变化,如心肌细胞肥大、心脏瓣膜钙化、瓣膜关闭不全从而导致心房心室扩大等,这就导致一些老年人活动耐力下降,活动时出现胸闷气短等心功能不全表现;心脏的传导系统也开始老化、退变,出现诸如心动过缓、传导阻滞、房颤等各种心律失常。
此外,不少老年人还合并有多种心血管疾病危险因素及其他慢性疾病 ......
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