■张子楠

    很多人都有过这样的经历：一紧张就想跑厕所，生气后容易胃疼，经常生气口臭不已；悲伤忧虑的时候会消化不良；压力大的时候根本吃不下饭。所以，情绪是最容易被我们忽视的一把暗箭，你越控制不好，对肠胃伤害就越大。

    现代医学研究证明，人的消化功能会受情绪变化的影响。在积极、愉快的情绪下，胃肠蠕动加强，消化腺分泌正常，有利于发挥正常的消化功能。当人处于抑郁、忧伤、失望、悲痛等不良情绪状态下时，胃黏膜会缺血，胃肠活动减弱，不利于对食物的消化吸收。如果人长期处于愤怒、焦虑的状态下 ......