■焦 鹏

    在生活中，我们为了工作、赚钱、健康、伴侣、孩子等等问题焦虑着。当大脑有一点空闲的时候，它似乎常常用焦虑来填满。适当的焦虑是对我们有帮助，但是当焦虑让我们不开心或者打扰了我们正常生活的时候，它就不那么有用了，甚至是有一定危害的。那么社交APP 能否有效缓解焦虑？

    一些倾诉欲很强的当代年轻人对于社交软件是有需求的，他们在现实生活中可能沉默寡言，但是一旦到了网络社交APP上就变得非常活跃，这也会大大缓解他们在现实生活中的焦虑。

    当人们出现情绪低落、焦虑、抑郁等负面情绪的时候 ......