■苏自己

    刮痧是中医疗法中的一种，具有养生保健和防病、祛病的功效。刮痧可促进局部组织高度充血，使血液及淋巴循环增快，进而加速排出体内废物和毒素。不仅对头痛、颈椎病、肩周炎、腰腿痛、心脑血管病、肠胃病、哮喘、糖尿病、乳腺增生等常见病疗效显著，还可以促进新陈代谢。但是刮痧并非人人适用。

    不宜刮痧的人群

    1.危重病人、各种急性传染性疾病、急性感染性疾病、心脑血管病急性期、各种急腹症者应慎用刮痧疗法。心脏功能弱者易晕倒，坐着刮痧则更易出现此问题，导致心慌、头晕、恶心。一般患有心脏病，如心肌梗塞、心绞痛或水肿病者禁刮。

    第四，手工书籍设计是历史文化的积淀和传承。书籍作为阅读载体，是人们获取信息的重要方式，所以，它不只是被当做商品来消费，更多情况下，是为了体现其记录历史和传承文化的功能，以满足消费者精神层面的需求。[4]从古至今，书籍作为记录人类文化与精神的特殊物品，在设计之初就极为重视其文化性和精神性的体现，在这一背景下，现代书籍设计教学中手工书设计的引入 ......