春季总犯困，试着做舌操
硬腭,卷舌,舌根,伸舌运动,卷舌运动,顶腮运动,咬舌运动,弹舌运动
■吴志红
转眼间就到了春季，天气越来越暖和，白天也越来越长，春困问题也开始困扰不少人。专家建议：此时非常适合运动，年轻人可以选择任何感兴趣的运动长期坚持，中老年和患心脑血管病的朋友则要更加科学合理的运动 ......
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转眼间就到了春季，天气越来越暖和，白天也越来越长，春困问题也开始困扰不少人。专家建议：此时非常适合运动，年轻人可以选择任何感兴趣的运动长期坚持，中老年和患心脑血管病的朋友则要更加科学合理的运动 ......
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