■傅 青

    【关键字】 膈肌；功能障碍；呼吸肌训练

    打嗝是生活中最常见的事，当我们吃饱了或者喝了凉水就经常会发出这种声音。其中主要的原因是我们的膈肌受到了刺激。

    膈肌是人体最重要的呼吸肌，它是一种向上膨隆呈穹隆形的扁薄阔肌，位于胸腹腔之间，成为胸腔的底和腹腔的顶。当膈肌收缩时膈穹窿下降，胸腔容积扩大，以助吸气；膈肌松弛时膈穹窿上升恢复原位，胸腔容积减少，以助呼气。健康人平静呼吸时膈肌的移动幅度为1.7 厘米～l.8 厘米，深吸气后可达7.5 厘米，而膈肌每移动1 厘米 ......