用筋膜枪放松颈椎,当心受伤
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■苏自己
筋膜枪(Fascial Gun),又称深层肌筋膜冲击仪,是一种软组织按摩工具,通过高频率冲击放松身体的软组织。其原理是利用内部特制的高速电机来带动“枪头”,产生高频的震动作用到肌肉深层,达到减少局部组织张力、缓解疼痛、促进血液循环等作用。
近年以来,筋膜枪逐渐走进寻常百姓家,成为不少人用来放松肌肉的首选。
浙江的李先生也凑热闹买了一把,因为他的职业是程序员,长期面对电脑工作,32 岁的他已经出现了颈部僵硬、酸痛不止的情况。于是他将筋膜枪放在颈椎上使用,希望能放松颈部肌肉,缓解不适。
使用了几天之后,李先生发现:自己颈部的不适不仅没有缓解,反而加重了,甚至出现了上肢麻痹的情况。他感觉情况不对劲,果断去了医院 ......
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