■张 扬

    随着时代的进步，人们的饮食习惯、生活方式发生了巨大的改变，从前过年才能吃到粳米白面，现在顿顿大鱼大肉。再加上生活节奏的加快，人们承受的压力愈发增多，进而胃病频发。

    俗话说：“胃病三分治，七分养。”仅仅依靠药物不能把胃养好，还要结合良好的饮食习惯。中医是很好的养胃手段之一，要善用人体的“养胃穴”，经常按揉，有利于修复胃黏膜。

    1.内关穴

    内关穴位于前臂正中、腕横纹上2 寸处 ......