腰椎间盘突出症早期的自我检查与预防
直腿,床垫,腰部
■任彦玉 李苏弟(汉中职业技术学院)腰椎间盘突出症是在腰椎间盘退行性改变的基础上,受到相应的损伤或外力作用,造成腰椎纤维环破裂和髓核组织突出刺激或压迫神经根所引起的一系列症状和体征,是腰腿痛最常见的原因之一。腰椎间盘由上下软骨板、髓核、纤维环构成。这其中,纤维化主要是由纤维软骨组织和胶原纤维所组成,具有比较强的纵向压力承受能力,但是如果受到反复的扭转应力,那么就很容易撕裂。髓核拥有胶原纤维网结构以及软骨细胞,同时还有着丰富的蛋白多糖,具有膨胀性与弹性。在30 岁~50 岁阶段,我们的腰椎间盘会出现退变,纤维变性,这时不正确的姿势和习惯或劳累会导致腰部急慢性损伤 ......
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