■陈梦媛

    很少有人知道，9 月10 日是“世界预防自杀日”。世界卫生组织报告数据显示，全球每年大约有100 万人死于自杀。为预防自杀和降低自杀率，自2003 年开始，世界卫生组织和国际自杀预防协会将每年的9 月10 日确定为“世界预防自杀日”，以帮助公众了解诱发自杀行为的危险因素，增强人们对不良生活事件的应对能力，预防自杀行为。

    自杀念头比想象中更普遍

    微信公众号“简单心理”曾经向用户发起了网络征集问卷《那一刻，我也曾想过一了百了》。令发起者意外的是，竟然很迅速地收回了1000 多份问卷，这是他们做问卷征集以来数量最多的一次。很多网友在问卷中袒露了自己的状况。

    @佟天

    住在高层，抑郁发作起来的时候趴在窗边往下看，楼下玩耍的孩子们去别的地方了，那一块地方空了出来，趁这时候跳下去就不会砸到人了吧？

    @Ann

    也没有什么特别的，毕竟是老双相(双向情感障碍)了。所谓自杀念头只是“有“和“没有”以及“什么时候出现”的区别 ......