■张芝芝

    【关键字】 肠息肉；饮食；食物

    人到中年，大约10%～30%的人会长肠息肉，多数的肠息肉无症状，不查肠镜可能永远不会发现。肠息肉虽然长得很慢，但它是结直肠癌的重要源头，一旦被发现应尽可能切除掉。

    食物对肠息肉的作用并不是很清楚，并不是吃一顿或吃一种食物，马上就显现作用，也不是人人都有作用，这是一个逐渐积累的过程，良好的食物选择和饮食习惯，对防治肠息肉肯定是有益的。本期我们总结了正确的饮食方式，可以帮助大家预防肠息肉。

    ★少吃红肉 随着猪肉、牛肉和羊肉等红肉的商业化生产，吃肉已经算不了什么 ......