■陈丽

    随着社会的进步与发展，人口平均寿命延长，老龄化问题也日益突出。“最美不过夕阳红”，但当真的开始体会变老，不少老年人却不知所措。退休、患病、丧偶是老年普遍面临的3 个“心理坎”，哪一个没处理好都可能带来不小的情绪阴霾。

    心理坎1：退休后找不到价值感。退休是人生一大转折，老年人失去了原有施展能力的平台，离开了多年的工作伙伴，社会交流减少，价值感、荣誉感、使命感等需求无从实现，易使人产生“老而无用”的失落感，导致情绪抑郁，易陷入空虚、苦闷中。

    从职场回归家庭，老年人内心的价值感、被需要感无法被满足，一时难以适应是正常的 ......