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编号:125972
世界强化免疫日| 免疫力才是人体最有效的“药物”
http://www.100md.com 2022年2月24日 人人健康 2022年第26期
机体,发作,全面了解免疫力,保护免疫力,做好这4点,好的免疫力可以“吃”出来,适度运动是保护免疫力的“良药”,好睡眠是天然的人体免疫屏障,良好健康的心态是免疫力的保证
     ■陈梦媛

    “人类感染病原体以后,是不是会发病,以及发病的严重程度,是由两个方面,病原体的数量和毒力,以及人体的免疫力,共同作用的结果。机体要真正地将病毒清除干净,依靠的是自身的免疫系统。”在2022 世界免疫周某活动上,共和国勋章获得者、中国工程院院士钟南山通过视频演讲时指出。

    也就是说,面对疾病,最有效的“药物”是人体免疫力。12 月15 日恰逢世界强化免疫日,一起来了解免疫力,筑牢人体屏障。

    全面了解免疫力

    免疫力指的是人体识别和消灭外来异物并且处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞,以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。它是人体的防御机制,具有维持内环境稳定的能力,是正常的生理反应。

    免疫力可分为非特异性免疫和特异性免疫。先天性免疫是人一生下来就有的,如猪瘟在猪群中传播很快,但和人类无缘。这是因为人类天生就不会得这种病。获得性免疫则指的是个体出生后与病原体等抗原接触后或人工预防接种后机体获得的免疫防御功能,如接种乙肝疫苗后产生的乙肝保护性抗体,接种破伤风抗毒素产生的破伤风抗体 ......

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