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春节居家，难免会长时间盯着电视看春晚，然后睡个“饱觉”。这样的话一天两天还可以，长时间身体就会出现不适，本刊为您总结了一些室内的运动，或许可以帮您“满血复活”，如果是“阳”过的朋友也有助于恢复体能。
转头 取站位或坐位，双眼微闭，挺胸收腹，头部按顺、逆时针方向各转动10 圈 ......
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