■陈梦媛

    一张瑜伽垫，一部平板电脑，一身简单的运动装，让天津市民贺女士的健身劲头十足。她说：“以前没觉得健身好玩，但是现在网上的选择特别多，运动方式也有意思，我现在一周要练3 次。”

    山东济南的小董坚持了一段时间的线上锻炼，但最近有了去健身房找私教的想法：“我有脖子前倾的毛病，想先从私教那边获得专业的指导，结合我的身体条件定制一个运动方案。弄懂了适合自己的动作、注意事项之后，再进行线上的锻炼，应该相对更科学一点。”

    最近几年，线上健身蓬勃发展起来。跟着网络直播一起跳健身操，用跑步路径“画”出有趣图案，在运动应用程序上向好友发出健身打卡挑战……随着智能穿戴设备的普及和健身行业数字化进程的加快，丰富多彩的线上健身活动吸引越来越多人的参与，日益成为人们日常生活的一部分。

    线上健身蓬勃发展

    作为线下体育的重要补充形式 ......