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做好这个动作,远离产后的“难言之隐”
http://www.100md.com 2023年9月13日 人人健康 2023年第11期
女性朋友,秒钟,性生活,产后烦恼有哪些,为什么产后会出现这些问题,如何避免这些问题,最有效易行的办法——盆底锻炼
     ■杜贵强(同济大学附属第一妇婴保健院妇科)

    女性怀孕和分娩是人类延续的关键。但女性朋友们在产后(尤其顺产后)常常会碰到一些困扰,比如产后性生活质量下降,咳嗽大笑的时候漏尿。上天给了做妈妈的幸福,也捎带来一些问题。本以为生了娃就可以松口气,万万没想到还会遭遇这些困扰。那么这些问题是怎么出现的呢?应该怎样预防和治疗?下面就这些问题来聊一聊。

    1.产后烦恼有哪些

    (1)产后阴道壁膨出和性生活质量下降。产后的女性朋友,尤其是顺产的女性朋友,在产后42 天恶露干净后,检查没有问题的都可以恢复性生活。但是有些人在产后检查时发现有阴道壁的松弛和膨出。严重者在上厕所时可能会发现阴道口似乎有多余的“肉块”。这种情况下,有些人会担心自己是否还能进行性生活?如果进行了,会不会加重阴道的膨出或者影响恢复?

    许多人因为阴道膨出产生一些心理障碍,拒绝性生活。其实不必过度担心。首先,随着产后时间的延长,阴道壁的膨出会逐渐得到一定程度的恢复,当然具体恢复程度要看个人情况。此外,在阴道松弛或膨出的情况下也是可以进行正常性生活的。性生活一般也不会加重盆底问题或者影响阴道膨出的恢复,但可能会出现性生活质量的下降,甚至快感的消失,使产后女性对进行性生活的欲望下降甚至消失。性生活不和谐严重者甚至可能影响夫妻感情与家庭和睦 ......

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