2 型糖尿病是因遗传、环境、机体老化等因素所引起的胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗，患者糖代谢异常、血糖升高是该病的典型表现。如果血糖长期得不到有效控制，会造成全身性的血管病理性改变，引起各类严重的并发症，导致患者残疾，甚至威胁生命。但是控制血糖不能仅依靠降糖药物，因为摄入糖分的重要途径是饮食，也需要在这方面调整，通过科学的饮食方案增强血糖控制效果。以下就以2 型糖尿病的营养治疗作为论述核心，希望为广大2 型糖尿病患者提供一定参考，从而科学、合理地安排饮食，提高血糖控制效果。

    2 型糖尿病营养治疗的方法

    糖尿病是一种慢性病，无需一直住院治疗，主要治疗办法是按照医嘱服用降糖控糖药物，并注意饮食、适当运动。饮食方面选择低糖低脂的食物，但就具体如何安排饮食，很多患者是都一头雾水，干脆不吃各类有糖的食物，少吃主食，表现在生活中就是这也不许吃、那也不许吃，感到非常痛苦。其实这种方法并不科学，从饮食角度控制糖分摄入对于糖尿病患者的重要性不言而喻，但饮食也是获取营养的重要渠道，不能简单粗暴地禁止各类含糖食物，可以按照以下方式科学安排饮食，在控制糖分摄入的同时保障营养供应。

    (1)合理控制饮食补充必需的营养 患糖尿病并不意味着不能吃含有糖分的食物，只要控制在一定范围内，糖尿病患者可以和正常人吃一样的食物，无需忌口。按照每日应摄入的总热量合理安排糖(碳水化合物)、脂肪以及蛋白质等。对于糖尿病患者来说，每日摄入的三大营养物质占日总热量的占比，从高到低应为糖(碳水化合物)60%～70%、脂肪20%以及蛋白质15% ......