■赵荣 马卫芳( 南充市中心医院； 四川省南充卫生学校)

    中医认为“湿乃万病之源”，与“风、寒、暑、燥、火”并称为“六淫邪气”，其中“湿”的危害最甚。痰湿是湿气的一种主要表现，长期痰湿会形成痰湿体质，对身体健康造成诸多危害。

    什么是痰湿和痰湿体质

    中医所谓的痰湿是一种病邪，主要由于机体的运化失调导致大量津液在体内的异常积留而成。痰湿有内湿和外湿之分，其中内湿是指消化系统功能失调，或摄入水分过多、饮酒过量等因素造成体内津液积留；外湿是因外部因素导致的湿气入体，如长期处于寒湿环境、夏季长时间吹空调、喜吃冰激凌及重口味等，致使“寒气怫郁 ......