■王龙华(北京中医药大学东直门医院)

    慢性萎缩性胃炎目前被认为是由慢性非可控性炎症向胃癌发生恶性转化的关键，如何延缓、阻断甚至逆转“炎- 癌转化”，降低胃癌发生的概率是目前研究的热点和难点。临床发现萎缩性胃炎的患者普遍存在恐癌心理，造成了极大的生活和心理负担，那么胃镜检查出萎缩性胃炎在生活中如何进行自我慢病管理和监测？应从以下几个方面去自我管理。

    根除幽门螺杆菌感染

    现代研究表明，幽门螺杆菌感染是慢性萎缩性胃炎最常见的病因。世界卫生组织将幽门螺杆菌列为Ⅰ类致癌原，幽门螺杆菌可以产生具有毒素作用的酶，诱导炎症反应及破坏宿主免疫屏障，在胃内持续定植，诱导萎缩的发生，另外也能通过对胃黏膜的反复刺激介导免疫反应，促使萎缩向胃癌发展。所以临床患萎缩性胃炎应该建议积极根除幽门螺杆菌治疗，根除幽门螺杆菌治疗对萎缩性胃炎的慢病管理非常重要。

    养成良好的饮食习惯

    临床研究表明很多诊断萎缩性胃炎患者都有不良膳食习惯，主要包括喜好辛辣刺激、生冷黏腻、高盐腌制、浓茶咖啡、高温烫食、煎炸烧烤、过食肥甘油腻、新鲜水果蔬菜摄入不足以及三餐不定时不定量等 ......