■连世荣(甘肃省武威市民勤县双茨科镇卫生院)

    由于受三伏天的高温、湿度以及紫外线的影响，人们容易出现一系列的健康问题。因此，在这个时期，人们需要采取一些特殊的养生方法来适应气候变化，保持身心健康。

    三伏天是指什么

    三伏天是哪三伏

    三伏天是中国农历中的一个重要节点，“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下，分为初伏、中伏和末伏3 个阶段。传统中医认为，这个时期是夏季最热的时候，代表着火热、炎热等特征。初伏一般在夏至后20 天左右开始，中伏在初伏后的10 天或20 天 ......