■雷朝坤(罗定附城社区卫生服务中心)

    糖尿病与高血压、高血脂并称为“三高”。糖尿病是终身性疾病，患者的血糖浓度普遍高于正常值，在患病的初期并没有明显的临床病症表现，因此，不少糖尿病患者在确诊后便已经发展到2 型糖尿病。由于很多患者并不知道已经得了糖尿病，这给糖尿病的预防带来了不利的影响。以下本文从3 个方面简要分析了糖尿病患者生活中需注意的事项。

    管住嘴，迈开腿

    糖尿病患者必须做到“少食多餐”，不能够出现“饥一顿，饱一顿”的情况，这样不利于血糖的调控。患者不能过量饮食，更不能长期过量摄入含糖量较高的食物，而且还需要控制酒类的摄入量 ......