■程岚(安徽省中西医结合医院)

    食管和胃之间存在一个称为下食道括约肌的肌肉环，会在吞咽时放松以允许食物通过，然后收缩以防止胃内容物返回食管。但在某些情况下，下食道括约肌可能无法完全阻止胃内容物返回食管，从而导致胃食管反流。这种现象可能会引起各种症状，如口干舌燥、呕吐感、嗳气等，所以需要在日常饮食中多加注意，采取必要的预防措施。

    胃食管反流患者的日常饮食

    对于胃食管反流，建议患者多食用以下食物：

    1.蔬菜类 如黄瓜、生菜、菠菜等绿叶蔬菜，以及胡萝卜、南瓜、豌豆等淀粉蔬菜。

    2.水果类 如香蕉、苹果、梨等含有丰富的维生素和纤维素的水果 ......