■李爽(北京市西城区德胜社区卫生服务中心)

    从中医上来讲，胃主受纳和脾主运化的功能相互作用、相互影响，脾和胃相互配合，才可以完成食物的消化和吸收，从而将精微物质转化为气血，运输到人体全身各个部位。日常生活中脾胃虚弱的案例比较常见，但是真正理解脾胃虚弱内涵的患者并不多。下面我将带您了解出现了脾胃虚弱的不适表现后，通过什么方法能够改善脾胃虚弱的状态。

    脾胃虚弱症状表现

    脾病会导致患者出现运化功能失常、消化功能减退的现象，气血化源不足，常见的症状表现为腹痛、腹胀、浮肿、出血。

    胃病会导致受纳、和降失常，还会出现因胃气上逆而导致的打嗝、反酸等症状，恶心、呕吐伴胃胀满也是比较典型的症状。

    合理调理脾胃方案

    1.饮食保障规律

    (1)儿童的食养原则。

    首先要纠正儿童贪吃零食、偏食挑食的不良饮食习惯，养成定时定量食用食物的习惯，通过良好的进食环境和食物的色香味来激发儿童的食欲。平时要少吃生冷干硬的食物，同时食物也不要过于精细，鼓励儿童多食用粗粮和蔬菜。在为儿童纠正饮食习惯的过程中，一定要少量多次，逐渐进行过渡，食物品种也要多样，切勿暴饮暴食。另外，还需要注重儿童微量元素的摄取。对于有厌食症的儿童要特别补充锌元素 ......