■秦娜(山东省日照市东港区秦楼街道社区卫生服务中心)

    高脂血症若治疗不及时或病情控制不好，容易并发肥胖、糖尿病、冠心病、脑卒中等疾病。尽早治疗，明确饮食注意事项，有利于改善血脂水平。

    1.保证膳食结构合理

    高脂血症患者多伴有超重及肥胖等问题，想要尽快治疗疾病，降低疾病危害，则应协调膳食结构。

    第一，选择谷类作为主食，确保碳水化合物占每日进食热量的55%以上。

    第二，增加豆类食物摄入量，每天控制在30 克左右。若需摄入动物蛋白，保证动物蛋白在每日摄入蛋白质中占20%。

    第三 ......