■谭冬玲(重庆市石柱土家族自治县人民医院)

    人们提到手术时常常有着望而生怯的感觉，了解术前准备那些事，一定可以很大程度上降低对做手术的恐惧和焦虑。

    术前注意事项

    1.保持良好的睡眠习惯

    对于绝大多数患者来说，手术是一次充满恐惧和未知的经历，难免会出现焦虑、睡眠障碍等问题。但是患者仍应该以较为稳定的心态来接受手术治疗，手术前3 天更要调整好自己的睡眠质量，如果实在因焦虑无法入睡，可以求助主管医师，开出一些有助于睡眠的药物辅助睡眠。

    2.术前要禁食、禁水

    患者手术前6—8 小时内应停止进食和饮水 ......