■余路(滁州市第一人民医院)

    高血压已经成为生活中常见的疾病，属于一种较为严重的疾病。高血压患者还能引发心脑血管的疾病，严重影响患者的健康。为了更好地控制血压，除了接受专业的治疗外，高血压患者的自我管理也至关重要。那么，作为高血压患者，对于自我管理又了解多少呢？

    保持稳定情绪

    在自我管理过程中，高血压患者需保持稳定的情绪，不能总处于紧张以及焦虑的情绪中，需具备一定的自我调节能力。及时控制自己的情绪，消除不良情绪，才能使得血压始终保持稳定。

    在治疗高血压过程中 ......