■陶亚明 钟地养 潜宣妤( 南京市浦口区中医院； 金华职业技术学院)

    老年人记忆力衰退要引起重视!这是随年龄增长大脑退行性改变导致的，科学的康复训练能有效延缓老年人认知老化。在家庭康复中，规律运动是低成本的预防认知老化的方式。

    国家统计局公布的2022 年年末全国总人口数据统计，65 岁及以上人口达到21035 万，老年人口数量居世界第一位。国际阿尔兹海默病(AD)全球信息统计，2015 年全世界有4680 万AD 患者，每20 年翻1 倍，2030 年将达到7500 万例，2050 年将达到1.315 亿例，大部分增长将在发展中国家。世界卫生组织强调要采取全球性行动，对抗认知老化和痴呆的发生，呼吁各国政府将重点放在疾病的预防和治疗上。

    什么是认知老化

    认知老化是指认知功能随年龄增长表现出非病理性的衰退，随年龄增长，认知功能更易受损。认知表现迟缓，最早发生在50 岁左右，而衰老是无法避免的，正常衰老与认知功能损害相关。当认知功能轻度损害即为轻度认知功能障碍(MCI)。

    MCI 是认知健康转变为痴呆的过渡阶段。

    诊断MCI 的标准是经专业人员认知测试，客观证据表明患者认知领域(包括记忆、执行功能、注意力、语言或视觉空间技能)的一个或多个特定领域受损。65 岁及以上老年人的MCI 患病率为10%—20% ......