中国营养学之父郑集的养生秘诀
生物化学,长寿,饮食讲究,生活规律,兴趣多样,坚持运动,淡泊豁达
■陆琼郑集教授是我国生物化学的开拓者之一,也是我国衰老生化研究学科和营养学的奠基人,著有《现代中国营养学史料》《中国科学史料丛书》《食物中毒》等书籍。在108 岁那年,他还编辑出版了《鉴证长寿:百岁教授的养生经》,所以他曾被称为“世界最长寿教授”和“世界最高龄作家”。
1900 年5 月6 日,郑集出生于四川省南溪县(今南溪区)刘家镇一户贫苦农民家庭。因自幼体弱多病,加上家境贫寒,他14 岁才进入县高级小学读书。17 岁时,他以高小第一名的成绩毕业,但家里已无钱再供他去上中学,于是辍学回家务农。郑集并没有就此放弃对学业的追求,选择在家自修苦读中国经典古籍。后来,他从朋友处借了10 块银圆远赴南京求学,并如愿考上了国立东南大学(今南京大学)。因为家里实在太穷,交不起学校住宿费,郑集便选择住在南京鸡鸣寺的一间破庙里,每天吃的是黑面烤饼,晚上睡在庙里的一块破匾上。这样艰苦的环境并没有磨灭他的志向,反而激发出他更加勤奋读书的动力。
大学毕业后,郑集在学校留任并担任农学院助教。1930 年,他又考取了公费赴美留学的名额,进入被誉为“公立常春藤”的美国俄亥俄州立大学深造,并将生物化学和营养学作为自己的主攻方向。赴美留学之前,郑集在日记本中郑重写下誓言:“要把中国生物化学这片沙漠,变成林茂草丰的绿洲,这是我至高无上的理想。”4 年后,郑集如期获得名校博士学位,随后带着最前沿的生物化学和营养学知识回到了祖国 ......
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