■袁海杰(浙江萧山医院精神卫生中心 精神医学四病区)

    随着数字科技的快速发展，各年龄段人群对电子产品的使用愈加频繁，长时间的沉迷屏幕，会对心理健康产生重大影响。例如，儿童和青少年长时间接触屏幕可能导致学业困境及社交问题，成年人长时间在远程办公模式下工作，可能导致社交恐惧，老年人长时间使用电子屏幕，可能导致孤独感和认知能力下降。本文将探讨电子屏幕对各年龄段使用者心理健康产生的影响，并提供专业的指导建议，帮助大家在数字化时代下健康生活。

    屏幕使用与心理健康关系概览

    心理健康与屏幕操作息息相关，当代科技发展日新月异 ......