恋上温泉 邂逅一场华丽天浴
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享受暧昧境地的闲情
古人云，温泉为“汤”，故泡温泉亦称为“泡汤”。“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂”，这是白居易《长恨歌》里描写杨贵妃出浴的一节，可见古人对温泉洗浴的推崇已是非比一般。而今，面对众多的温泉地，每个人都会有着自己不同的标准：要泡必须是置身于天然石头和木头搭建的小屋里，仰头就能看见头顶的星星；要泡需在宁静情调的私人空间，泳衣视为多余之物，唯有和水肌肤相亲，身体的每个毛孔都能畅饮温泉水；要泡地方当然需要高雅、有情调，情调能感染气氛，气氛可以驱走消极情绪，给自己一个温暖的心境和淡定的心情……在一个有着香气的蜡烛、令人愉悦音乐氛围的温泉中，挂掉电话，用这一天关怀自己的身体，完全地放松。
小涌谷像个世外桃源
北京昌平兴寿镇海子村有一家“小涌谷”温泉，第一次听到这个名字的人，多会第一时间想到日本的著名温泉小涌泉。小涌谷度假村外观上没多少特色可言，没有路标，没有门牌，也没有招牌，它坐落在一个僻静野山中的小水坝边上，由朋友领着去时，我爱上了这里的“不食烟火”。
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一进院内，就被一种很私家的感觉吸引。大堂是日式风格，温馨典雅。可以泡汤的是一间间独栋小别墅，拉开紧锁的木门就是自家的院落了，古朴精致，满地的青草看似漫不经心，却颇有味道。中间有一方不规则形状的、由石头垒起来的泡汤池。卧室布置是日式风格，榻榻米，茶道，一应俱全。饮茶是泡汤时必不可少的，茶和温泉一样对人体亦有保健之功效。每个套房内都有精美的茶具，据说泡茶的器皿似乎有陶器上，瓷器次，其它下之论。水和器是茶的帮衬，没有这种帮衬，再好的茶也难品出什么好味来。其实，最重要的还是看品茶的地方，在温泉这种清静淡雅之地，泡上一壶好茶，边品边浴，才能于品茶中得到乐趣。一杯香茗在手，清香悦鼻，顿觉神清气爽，细啜慢饮，回味无穷。
日式温泉套房，是用纯木搭建的别致而有韵味。房间内非常静谧，把卧室的帘子一掀，泡池赫然在眼前，只见池中泉水喷涌而出，热气便蒸腾起来，里面镶嵌着蓝白两种颜色的瓷砖。不过，我认为还不如原石垒砌的来得自然。而真正享受这里特色温泉的地方并不在卧室里，而是有一个专门的硫磺温泉池，池子不大，装饰得很有简约的日式风格。温泉水的出口是一个瓷花瓶，造型挺漂亮，水从花瓶口喷涌而出，流出的水与池子有一定的落差，伴着哗哗的流水声。因为温泉水有明显的硫磺味，所以在这里泡汤时应该注意通风。想裸泡吗？房门有一道木制门闩，把门别住即可。开关由服务员在院外操作，你的任务就是放松、泡汤，水面热气弥漫，如烟似雾。把自己浸在温泉里，融入其中，就像沉浸在迷蒙仙境中一般……
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亚健康与温泉养生
小涌谷里的每间套房，女主人都有心的在墙上贴着一张写着泡温泉益处的文章。我泡的房间里，上面写着：天然温泉水含有丰富的矿物质，人通过洗浴或饮用吸收这些成分会对人体产生各种药用效果。浸浴温泉能鼓动真气、温通活络、流畅气血、心神宁静，促进疾病的痊愈和身心的康复。泡温泉不仅具有实质的医疗效果，还是一种减轻精神疲劳和解除精神压力的全身放松休闲活动。
的确，随着生活和工作节奏的加快，很多人都处于“亚健康”状态。所以，应该经常的放松一下自己，劳逸结合，譬如洗一个温泉浴，在优美的风景中创造一种身心零负担、环境零污染的休闲状态。其实，洗浴温泉，是一种由来已久的保健理疗方式。
天色渐渐地暗下来，院里亮着几盏橙色的灯，隔着玻璃门，看见屋里一片明亮，电视里生旦净末丑轮番登场，我却只能看见他们夸张的表情却听不到任何声音，有趣。夜里很静，偶尔会有几片花瓣滑落进池里，仿佛能听见声音。而我，浸泡在温泉中，全身的毛细血管舒张，卸去了一身疲惫。
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小涌谷温泉档案
温泉外景：因为是置于野外的私家小院，所以室外能欣赏到很有野味的风景。
驴友点评：室外景观如能种些桃树，有风吹过时看桃花阵阵飘落的感觉一定特棒。非常喜欢这里的日式套房，进屋就是榻榻米，很有特色。
有吃有喝：这里的饭菜做得特别香，还不用费心点餐(按人头份订制)，据说厨子是兆龙饭店请过来的，菜做得有模有样，确是星级酒店的水准。
吹毛求疵:没有路标、没有门牌、没有招牌，不太好找。
特别提示：小涌谷周末客人较多，最好提前预订。
温馨建议：去小涌谷最好自驾车，这里不通出租车，即便由度假村帮客人叫车，也只能叫“黑车”，价格不菲。
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温泉六步曲
第一步.探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉泳池中。
第二步.脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手不停地将温泉水泼淋全身，时不时让全身浸入到泉水中。
第三步.先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池，从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。
第四步.掌握时间，一般温泉浴可分次反复浸泡，每次为20～30分钟，如果感觉口干，胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红，但注意是否会出现心跳加速，呼吸困难的现象。
第五步.按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。
第六步.注意冲身，尽量少用洗发水或沐浴液，用清水冲身即可。, 百拇医药(盛舒洋)